Akademia Zdrowego Przedszkolaka to projekt społeczno-edukacyjny organizowany przez firmę Lionfitness. Jest to cykl akcji prozdrowotnych, w skład którego wchodzą 3 zagadnienia: – Piramida Żywienia Przedszkolaka – Bezpieczny Przedszkolak – Przedszkolak Pełen Zdrowia
Akademia Zdrowego Przedszkolaka ma na celu utrwalenie wśród rodziców, dzieci oraz personelu przedszkolnego wiedzy o tym, jak zdrowo się odżywiać, jak dbać o bezpieczeństwo dzieci w domu i poza nim, jak zapobiegać chorobom oraz minimalizować ich skutki, a także jak dbać o odporność dzieci w okresie wzmożonej zapadalności na grypę i przeziębienia. Zespół ekspertów Akademii Zdrowego Przedszkolaka opracowuje materiały edukacyjne w formie warsztatów (opartych głównie na zabawach) i prezentacji, które mają angażować do wspólnej pracy pracowników przedszkoli, rodziców i dzieci. Program ma charakter ogólnopolski.
W miesiącu lutym i marcu dzieci wzięły udział w zimowej akcji Akademii Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem „Odporność wzmacniamy, bo o zdrowe żywienie i higienę dbamy”. W akcji uczestniczyły dzieci z wszystkich grup wiekowych. Udział w warsztatach zaowocował wzbogaceniem wiedzy dotyczącej dbałości o zdrowie, naturalnych sposobów wzmacniania odporności oraz prawidłowych nawyków higienicznych. Wszystkie dzieci wraz ze zwierzątkami ze Zdrowego Zakątka dowiedziały się w jaki sposób dbać o zdrowie, jak wzmacniać odporność, co to jest zdrowie i choroba. W pierwszym tygodniu dzieci poznały pojęcia: zdrowie, choroba, dowiedziały się co to są wirusy i bakterie, jakie objawy świadczą o chorobie. Poznały też sposoby zapobiegania chorobom. Podczas słuchania opowiadań oraz na podstawie ilustracji dzieci zrozumiały tez, dlaczego nie należy bać się lekarza. Odwołując się do własnych doświadczeń, dzieci opowiadały o kolejnych czynnościach, które wykonuje lekarz podczas badania. Z przygód zwierzątek dzieci dowiedziały się, że zażywanie leków, oczywiście pod kontrolą dorosłych jest warunkiem szybkiego powrotu do zdrowia. Dzieci wykorzystały dostępne kolorowanki przedstawiające wirusy i bakterie, obejrzały film o wirusach z serii „Było sobie życie”, wykonały modele wirusów i bakterii z plasteliny, drucików oraz masy solnej, oglądały swoje dłonie i różne przedmioty przez lupę. Podczas rozmów z dziećmi zwrócono uwagę na unikanie zarażania innych, poprzez zasłanianie buzi podczas kaszli i kichania. Starsze grupy wybrały się na wycieczkę do apteki, by dowiedzieć się jak powstają niektóre leki, jak wygląda praca farmaceuty, natomiast młodsze dzieci gościły w przedszkolu panią stomatolog. Podczas spotkania dzieci dowiedziały się jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, jakie produkty należy spożywać a których unikać by zachować zdrowe zęby. W kolejnym tygodniu dzieci dowiedziały się jak ważne dla zdrowia i wzmacniania odporności jest dbanie o higienę osobistą i czystość otoczenia.
Poznały Dekalog Czystego Przedszkolaka, słuchały wierszy, rozwiązywały zagadki, przynosiły tez własne przybory toaletowe, by utworzyć w każdej sali Kącik Czyściocha. Wysłuchały tez bajki pt „Dlaczego nie można hałasować?”. Uświadomiła ona dzieciom jak ważne dla zdrowia jest odpowiednie natężenie hałasu podczas zabaw i zajęć, odpowiednie oświetlenie i odległość od telewizora i monitora komputera. Dzieci słuchały nagrań różnych odgłosów i określały, które są przyjazne dla ucha a które męczące.
Kolejny miesiac poświęcony był właściwemu odżywianiu. Dzieci poznały produkty żywnościowe, które służą wzmacnianiu odporności. Podczas zabaw dzieci dowiedziały się, że owoce, warzywa, kasze, ryby to produkty zdrowe i budujące odporność, natomiast słodycze i gazowane napoje. Jedzenie typu „fast food” nie służą zdrowiu. W kąciku dla rodziców zostały zamieszczone artykuły oraz prezentacja przekonująca do zmiany nawyków żywieniowych. Starszacy przygotowali dla swoich młodszych kolegów inscenizację pt „ Witaminowy bal” , w której zachęcali do zjadania zdrowych produktów. Dzieci poznały tez Piramidę Zdrowego Żywienia, którą później wspólnie układały z przygotowanych ilustracji. Podczas tych zajęć dowiedziały się, iż produkty umiejscowione na najniższych piętrach powinny być częściej spożywane, niż te z wyższych pięter. Dzieci wiedzą już, co to jest dieta urozmaicona i dlaczego jest tak ważna w budowaniu odporności. W przedszkolu został zorganizowany „Dzień Marchewki”, a w każdy piątek panie w kuchni przygotowują śniadanie w formie szwedzkiego stołu, gdzie dzieci mogą samodzielnie komponować swoje zdrowe i kolorowe kanapki.
Nastepnymkrokiem były warsztaty - uświadomiono dzieciom jak ważną rolę we wzmacnianiu odporności odgrywa ruch, szczególnie na świeżym powietrzu oraz hartowanie i odpoczynek.. Poprzez wiersz, piosenki i opowiadania zachęcano dzieci do aktywnych form spędzania czasu. Dzieci dowiedziały się, że zabawa na powietrzu jest wskazana nie tylko w ciepłe, słoneczne dni ale również w deszczowe i mroźne, co sprzyja hartowaniu i wzmacnianiu odporności.. Dzieci chętnie uczestniczyły w codziennych ćwiczeniach gimnastycznych oraz zabawach na powietrzu. Na zakończenie akcji zorganizowano dla dzieci „quiz o zdrowiu”, w którym dzieci rozwiązywały zagadki, rebusy, śpiewały piosenki oraz rywalizowały w zawodach sportowych. W miesiącu maju dzieci wezmą udział w Międzyprzedszkolnej Olimpiadzie Sportowej.
W organizację wielu działań włączeni zostali rodzice, którzy chętnie służyli pomocą, a także zostali poproszeni o przestrzeganie poznanych przez dzieci sposobów wzmacniania odporności poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe i higienę. Całą akcję i tematykę w niej zawartą uważamy za bardzo ciekawą i istotną w kształtowaniu nawyków zdrowotnych, higienicznych i żywieniowych u dzieci. Akcja opracowana była w atrakcyjny, przystępny sposób, scenariusze, pomoce dydaktyczne bardzo przydatne w realizacji w/w tematów.